Consumir: 30 a 60 minutos antes de la hora de sueño deseada.

Razón: Los ingredientes tienen efectos relajantes y promueven la producción de serotonina y melatonina, ideales para preparar el cuerpo para el descanso nocturno. Es altamente recomendable evitar la luz azul (pantallas de dispositivos) después de su consumo para potencializar la producción de melatonina en el cuerpo y así dormir mejor.

Consumir: A cualquier hora del día, idealmente después de una comida rica en proteínas.

Razón: El colágeno y la biotina se absorben mejor con alimentos, especialmente con proteínas que favorezcan su síntesis. La vitamina C ayuda en la producción de colágeno, así que consumirlo junto con alimentos potencia sus efectos.

Consumir: En ayunas y/o antes de tu comida más fuerte del día. Justo antes del alimento. Evitar en las noches por la cafeína del té verde.

Razón: El vinagre de manzana y el té verde pueden ayudar a controlar el apetito, el azúcar en sangre, acelerar el metabolismo y favorecer la asimilación de grasas si se toma antes de comer. Evita dejar pasar mucho tiempo entre el consumo y la ingesta de alimentos para no sufrir algún malestar estomacal

Consumir: En ayunas, 15 minutos antes de tu primera comida o antes de dormir.

Razón: Los probióticos se absorben mejor con el estómago vacío o cuando el ácido gástrico está más bajo, colonizando más rápido el intestino de las bacterias beneficiosas. La inulina actúa como prebiótico y alimenta a las bacterias buenas para que sobrevivan en tu intestino.

Consumir: Después de comer o acompañado de algún alimento que contenga alguna grasa saludable (aguacate, semillas, aceite de oliva, pescados grasos, etc).

Razón: Los Omega 3, la vitamina D, la Coenzima Q10 y la cúrcuma se absorben mucho mejor con grasas, por lo que no es recomendable consumirlo en ayunas.

Consumir: Después de comer o acompañado de algún alimento que contenga alguna grasa saludable (aguacate, semillas, aceite de oliva, pescados grasos, etc).

Razón: La Vitamina E y el Resveratrol son liposolubles, lo que significa que se absorben mejor con grasas. De igual forma, la vitamina C y el Zinc pueden causar malestar estomacal en ayunas, por lo que es mejor despues de algún alimento.

Consumir: En las mañanas, idealmente junto o después del desayuno.

Razón: Muchos de los nutrientes incluídos en la formulación (como las vitaminas A, D, E) son liposolubles y requieren alimentos para mazimizar su absorción. Ingredientes como la Maca y la L-arginina proporcionan energía, por lo que es mejor tomarlas al inicio del día para aprovechar dichos beneficios

Consumir: En las mañanas, idealmente junto o después del desayuno.

Razón: Muchos de los nutrientes incluídos en la formulación (como las vitaminas A, D, E) son liposolubles y requieren alimentos para mazimizar su absorción. Tomarlo en la mañana ayuda a evitar molestias estomacales y maximizá los beneficios de los ingredientes que proporcionan energía durante el día.

Consumir: En las mañanas, idealmente junto o después del desayuno, o con el lunch.

Razón: Muchos de los nutrientes incluídos en la formulación (como las vitaminas A, D, E) son liposolubles y requieren alimentos para mazimizar su absorción. Tomarlo en la mañana maximizará los beneficios de todas las vitaminas y minerales incluidos en la formulación, asegurando que tu hij@ esté bien nutrid@.

Consumir: 30 a 60 minutos antes de la hora de sueño deseada.

Razón: Los ingredientes tienen efectos relajantes ideales para preparar el cuerpo para el descanso nocturno, y toman de 30 a 60 minutos en actuar sobre el sistema nervioso de los niños. Es altamente recomendable evitar la luz azul (pantallas de dispositivos) después de su consumo para potencializar los efectos en el cuerpo y así dormir mejor.